Acai Berry Extract Powder වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ මොනවාද?
Acai බෙරි සාරය කුඩු එහි ආකර්ෂණීය පෝෂණ පැතිකඩ සහ විභව සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ හේතුවෙන් මෑත වසරවලදී සැලකිය යුතු ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත. ඇමසන් වනාන්තරයට ආවේණික වූ acai palm ගසෙන් ව්‍යුත්පන්න වූ මෙම සුපිරි ආහාර ප්‍රතිඔක්සිකාරක, අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල, තන්තු සහ විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පිරී ඇත. බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවීමට ස්වභාවික ක්රම සොයන විට, acai බෙරි සාරය කුඩු බහුකාර්ය සහ ප්‍රබල අතිරේකයක් ලෙස මතු වී තිබේ. මෙම ලිපියෙන්, අපි මෙම විශිෂ්ට සුපිරි පලතුර හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ රාශියක් ගවේෂණය කර එහි භාවිතය සහ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ බහුලව අසන ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
Acai Berry Extract Powder බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කළ හැකිද?
Acai බෙරි සාරය කුඩු පිළිබඳ නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්නවලින් එකක් වන්නේ බර අඩු කර ගැනීමේ එහි විභව භූමිකාවයි. කිසිම ආහාරයකට ඉන්ද්‍රජාලිකව රාත්තල් දිය කළ නොහැකි වුවද, සමබර ආහාර වේලකට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඇතුළත් වූ විට, අකායි බෙරී සාරය කුඩු ඇත්තෙන්ම බර කළමණාකරණ ප්‍රයත්නයන්ට සහාය විය හැකිය.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු වල ඇති ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතය බර කළමනාකරණය සඳහා එහි මූලික ප්‍රතිලාභවලින් එකකි. තන්තු පූර්ණත්වය සහ තෘප්තිය පිළිබඳ හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය ස්වභාවිකවම දවස පුරා කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට හේතු විය හැක. ස්මූතිස්, යෝගට් හෝ ඕට් මස් වලට acai berry extract powder එකතු කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ තන්තු ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකි අතර අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වළක්වා ගත හැකිය.
මීට අමතරව, වෙනත් බොහෝ පලතුරු හා සසඳන විට acai බෙරි වල සීනි අඩු බැවින් ඒවායේ කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය නරඹන අයට එය හොඳ තේරීමක් කරයි. බෙරි වල ස්වභාවික පැණි රස රුධිරයේ සීනි මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යාමකින් තොරව සීනි සහිත ආහාර සඳහා ඇති ආශාව තෘප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක acai බෙරි සාරය කුඩු, විශේෂයෙන් ඇන්තොසියානින්, බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රයත්නයන්ට සහාය වීම සඳහා ද භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම සංයෝග ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක සාධක වන ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. වැඩිදියුණු කළ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව මේදය ගබඩා කිරීම අඩු කිරීමට සහ ශක්තිය සඳහා ගබඩා කර ඇති මේදය භාවිතා කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
තවද, acai berry extract powder වල ඉහළ පෝෂක ඝනත්වය නිසා එය විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ phytonutrients සම්භාරයක් ලබා දෙන බව සාපේක්ෂ වශයෙන් කුඩා සේවයක් සපයයි. කැලරි සීමා කරන ලද ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන විට පවා ඔබේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන බව සහතික කිරීමට මෙය උපකාරී වේ, බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයන් වලදී තෘෂ්ණාව අඩු කර සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්මට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකි නමුත් එය රාත්තල් ඉවත් කිරීමේ එකම මාධ්‍යයක් ලෙස විශ්වාසය නොතැබිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇතුළත් පුළුල් ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. මෙම පුළුල් උපාය මාර්ගයට Acai berry extract powder ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක වඩාත් ඵලදායි ලෙස ළඟා කර ගැනීමට අමතර සහාය සහ පෝෂණ ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.
Acai Berry Extract Powder හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ මොනවාද?
Acai බෙරි සාරය කුඩු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සමහර විට එහි වඩාත්ම කීර්තිමත් ලක්ෂණය වන අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. සෛල වලට හානි කළ හැකි සහ විවිධ නිදන්ගත රෝග සහ නොමේරූ වයසට යෑමට දායක වන අස්ථායී අණු වන නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා ඇති වන ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සහ හානිවලින් අපගේ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ප්‍රතිඔක්සිකාරක තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
Acai බෙරි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විශේෂයෙන් ඇන්තොසියානින්, ඒවායේ ගැඹුරු දම් පාටට වගකිව යුතු සුවිශේෂී ලෙස පොහොසත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බ්ලූබෙරි, ක්‍රැන්බෙරි සහ දෙළුම් ඇතුළු බොහෝ ජනප්‍රිය සුපිරි ආහාරවලට වඩා ඇකායි බෙරි වල ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතයක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රබලතාව මනින ORAC (ඔක්සිජන් රැඩිකල් අවශෝෂණ ධාරිතාව) අගය අනෙකුත් බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු හා සසඳන විට acai බෙරි සඳහා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ අගයක් ගනී.
Acai berry extract powder හි ඇති anthocyanins ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. නිදන්ගත දැවිල්ල හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ ඇතැම් පිළිකා ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියකට සම්බන්ධ වේ. ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන්, acai හි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක මෙම නිදන්ගත තත්ත්වයන්ගේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ දීර්ඝායුෂ ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල තවත් වැදගත් වාසියක් acai බෙරි සාරය කුඩු මොළයේ සෞඛ්‍යයට සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට ඔවුන්ගේ හැකියාවයි. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අකායි බෙරි වල ඇති සංයෝග මොළයේ සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ මතකය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. අප වයසට යන විට සහ සංජානන පරිහානියට සහ ස්නායු විකෘතිතා රෝගවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති විට මෙම ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ද දායක විය හැකිය. ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද රෝග වර්ධනය සඳහා ප්‍රධාන සාධකයක් වන LDL කොලෙස්ටරෝල් ඔක්සිකරණය අඩු කිරීමට මෙම සංයෝග උපකාරී වන බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. මීට අමතරව, ප්‍රතිඔක්සිකාරක රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර හෘද සෞඛ්‍යයට තවදුරටත් සහාය වේ.
සමේ සෞඛ්‍යය යනු අකායි බෙරී සාරය කුඩු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ බැබළෙන තවත් අංශයකි. ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණය පාරජම්බුල කිරණ සහ පාරිසරික දූෂක මගින් සිදුවන හානිවලින් සමේ සෛල ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සිහින් රේඛා සහ රැලි වැනි වයස්ගත වීමේ දෘශ්‍යමාන සලකුණු අඩු කිරීමට හේතු විය හැකි අතර වඩාත් තරුණ, පැහැපත් සමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය සිත් ඇදගන්නා සුළු වුවද, අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ආහාර වලින් පොහොසත් විවිධ ආහාර වේලක් සමඟ සංකලනය වූ විට එය වඩාත් ඵලදායී බව සඳහන් කිරීම වටී. සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා සහයෝගීව ක්‍රියා කරන පුළුල් පරාසයක ආරක්ෂිත සංයෝග ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා විවිධත්වය ප්‍රධාන වේ.
Acai Berry කුඩු නිස්සාරණය කරන්නේ කෙසේද?
ඔවුන්ගේ ශක්ති මට්ටම් සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රම සොයන අය සඳහා, acai බෙරි සාරය කුඩු සමහර පොරොන්දු ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය. එය කැෆේන් වැනි උත්තේජකයක් නොවූවත්, acai බෙරි වල අද්විතීය පෝෂණ පැතිකඩ මගින් ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ විවිධ ආකාරවලින් ප්රකෘතිමත් වීමට දායක විය හැක.
මූලික ක්රම වලින් එකක් acai බෙරි සාරය කුඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද, විශේෂයෙන් ඔමේගා-3, ඔමේගා-6 සහ ඔමේගා-9 මේද අම්ලවල පොහොසත් අන්තර්ගතය තුළින් ශක්තිය වැඩි කළ හැක. මෙම අත්‍යවශ්‍ය මේද සෛල බලශක්ති නිෂ්පාදනයේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර දවස පුරා ස්ථාවර ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට මෙන් නොව, රුධිරයේ සීනිවල වේගවත් කරල් සහ කඩා වැටීම් ඇති කළ හැකි අතර, අකායිහි සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද හා තන්තු සංයෝගයෙන් වඩාත් තිරසාර ශක්ති ප්‍රභවයක් සැපයිය හැකිය.
Acai බෙරි සාරය කුඩු වල ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය ශක්ති මට්ටම් සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද දායක විය හැක. දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක, තෙහෙට්ටුව සහ කාර්ය සාධනය අඩු විය හැක. acai හි ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක මෙම ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ව්‍යායාම හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි හානි සහ දැවිල්ල අඩු කරයි. මෙය වේගවත් ප්‍රතිසාධන කාලයකට සහ සමස්ත කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු විය හැක.
Acai berry extract powder යනු මාංශ පේශි අලුත්වැඩියාව සහ වර්ධනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන ශාක පදනම් වූ ප්‍රෝටීන් වල හොඳ ප්‍රභවයකි. වෙනත් සමහර අතිරේක තරම් ඉහළ ප්‍රෝටීන් නොමැති වුවද, acai හි ඇති ඇමයිනෝ අම්ල සමස්ත ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනයට දායක විය හැකි අතර දැඩි ව්‍යායාම වලින් පසු මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ යෝග්‍යතා ලෝලීන්ට මාංශ පේශි ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමට හෝ ගොඩනැගීමට මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු වල ඛනිජ අන්තර්ගතය බලශක්ති නිෂ්පාදනය සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සඳහා ද භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. ඇකායි බෙරි වල යකඩ අඩංගු වන අතර එය හිමොග්ලොබින් සෑදීමට වැදගත් වන අතර එය ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීනයකි. විශේෂයෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීම සහ ප්‍රශස්ත ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් යකඩ පරිභෝජනය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
තවද, acai බෙරි වල පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි අනෙකුත් ඛනිජ වර්ග කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර ඒවා නිසි මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවයට වැදගත් වේ. මෙම ඛනිජ වලට මාංශ පේශි කැක්කුම වළක්වා ගැනීමට සහ සමස්ත මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනයට, විශේෂයෙන් විඳදරාගැනීමේ ක්රියාකාරකම් වලදී සහාය විය හැක.
සමහර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ යෝග්‍යතා ලෝලීන් සංස්ථාගත කිරීමේදී වැඩි දියුණු කළ මානසික අවධානය සහ පැහැදිලි බව වාර්තා කරයි acai බෙරි සාරය කුඩු ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට. මෙම බලපෑම සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය වන අතර, acai හි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සංකලනය ව්‍යායාමයේදී සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක විය හැක.
අකායි බෙරී සාරය කුඩු මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ පෝෂණ සැලැස්මට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකි නමුත් එය හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් හෝ නිසි පුහුණුවක් සඳහා ආදේශකයක් ලෙස නොසැලකිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඒ වෙනුවට, එය විවිධ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත ආහාර, ප්‍රමාණවත් සජලනය සහ සුදුසු විවේකයක් සහ ප්රකෘතිමත් වීම ඇතුළත් පෝෂණය සහ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ පුළුල් ප්‍රවේශයක කොටසක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, acai berry extract powder මගින් ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව සැපයීම සහ බලශක්තිය සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීම දක්වා බර කළමණාකරණ ප්‍රයත්නයන්ට සහාය වීම දක්වා පුළුල් පරාසයක විභව සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන්, සමබර ආහාර වේලක සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස acai බෙරි සාරය කුඩු භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එහි සියලු බලපෑම් සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වන අතර, acai බෙරි වල ඇති ආකර්ෂණීය පෝෂණ පැතිකඩ මෙම සුපිරි ආහාර බොහෝ මිනිසුන්ගේ ආහාර වේලට වටිනා එකතු කිරීමක් කරයි. ඔබ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ඉලක්කවලට සහාය වීමට හෝ ඔබේ දෛනික චර්යාවට රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී තල්ලුවක් භුක්ති විඳීමට බලාපොරොත්තු වුවද, acai berry extract powder නිසැකවම සලකා බැලීම වටී.
Angelbio යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර, පෝෂණ අතිරේක ඇතුළු විවිධ කර්මාන්ත සඳහා ස්වාභාවික අමුද්රව්ය පර්යේෂණ, නිෂ්පාදනය සහ බෙදා හැරීම සඳහා කැප වූ Angel Holding Group සහ Xi'an Jiaotong විශ්ව විද්‍යාලයේ ජීවිත හා සෞඛ්‍ය පර්යේෂණ ආයතනය විසින් ඒකාබද්ධව පිහිටුවන ලද පුරෝගාමී ව්‍යවසායයකි. විලවුන්, පුද්ගලික සත්කාර, ෆාමසිය, සහ රසය සහ සුවඳ. වසර 18කට වැඩි ස්වාධීන පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සහ පරීක්ෂණ විශේෂඥතාව සමඟින්, Angelbio ස්වභාවික සම්භවය සහ ගෝලීය සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා තාක්ෂණික නවෝත්පාදන සහ සැපයුම් දාම ඒකාබද්ධ කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි. ජාත්‍යන්තර තත්ත්ව ප්‍රමිතීන් සපුරාලීමට උත්සාහ කරමින්, Angelbio ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන සහ තත්ත්ව පාලන පියවරයන් අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කරයි. දැනට, එහි කර්මාන්තශාලාව GMP අවශ්‍යතා සමඟ අනුකූල වීම සහතික කරමින් FDA ලියාපදිංචිය සහ ISO9001, ISO14001, ISO18001, KOSHER, HALAL, සහ QS වැනි සහතික දරයි. මීට අමතරව, EU වෙළඳපොළට අපනයනය කරන ලද අමුද්රව්ය සඳහා, සම්පූර්ණ REACH ලියාපදිංචිය සුරක්ෂිත කර ඇත. Angelbio හි අරමුණ සහ දර්ශනය එහි පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන රසායනාගාරය වටා භ්‍රමණය වන අතර, මානව සෞඛ්‍යය සඳහා උසස්, උසස් තත්ත්වයේ සහ ස්ථාවර නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් සැපයීමට ස්ථීර කැපවීමකින් නවෝත්පාදන සහ ඒකාබද්ධතා සඳහා වේදිකාවක් ලෙස සේවය කරයි. ඒ චීනයේ ප්‍රමුඛතම Acai Berry Extract Powder නිෂ්පාදකයා, Angelbio හි නිෂ්පාදන පාරිභෝගිකයින් විසින් විශ්වාස කරන අතර පැසසුමට ලක් වේ. මෙම නිෂ්පාදනය හෝ වෙනත් අය පිළිබඳ විමසීම් සඳහා කරුණාකර සම්බන්ධ වන්න angel@angelbiology.com කැපවූ සේවය සඳහා. මේවා Angelbio හි ආයතනික වාසි නියෝජනය කරයි.
යොමුව:
1. Schauss, AG, et al. (2006). ශීත කළ වියලන ලද ඇමසෝනියානු තල් බෙරී, යුටර්පේ ඔලෙරේසි මාර්ට් හි ශාක රසායනික සහ පෝෂක සංයුතිය. (අකායි). කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 54(22), 8598-8603.
2. ද සූසා, MO, et al. (2012) acai (Euterpe oleracea Mart.) පල්ප් සමඟ ආහාර අතිරේකය මීයන් තුළ ඔක්සිකාරක ආතතියේ ජෛව සලකුණු සහ මස්තු ලිපිඩ පැතිකඩ වැඩි දියුණු කරයි. පෝෂණය, 28(7-8), 837-842.
3. Mertens-Talcott, SU, et al. (2008). මානව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්වේච්ඡා සේවකයන් තුළ ඇන්තොසියානින්-පොහොසත් acai යුෂ සහ පල්ප් (Euterpe oleracea Mart.) පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු ඇන්තොසියානින්වල ඖෂධවේදය සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම්. කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 56(17), 7796-7802.
4. උදානි, JK, et al. (2011). නිරෝගී අධික බර සහිත ජනගහනයක පරිවෘත්තීය පරාමිතීන් මත Açai (Euterpe oleracea Mart.) බෙරි සකස් කිරීමේ බලපෑම්: නියමු අධ්‍යයනයක්. පෝෂණ සඟරාව, 10, 45.
5. Poulose, SM, et al. (2012) Anthocyanin-rich açai (Euterpe oleracea Mart.) පළතුරු පල්ප් භාග මගින් මූසික මොළයේ BV-2 ක්ෂුද්‍ර ග්ලියල් සෛල තුළ ගිනි අවුලුවන ආතතිය සංඥා දුර්වල කරයි. කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 60(4), 1084-1093.
6. Moura, RS, et al. (2012) Euterpe oleracea Mart හි බලපෑම්. (AÇAÍ) මූසිකයේ සිගරට් දුම නිසා ඇතිවන උග්‍ර පෙනහළු දැවිල්ලේ නිස්සාරණය. Phytomedicine, 19(3-4), 262-269.
7. චින්, YW, et al. (2008). ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ සයිටොප්‍රොටෙක්ටිව් ක්රියාකාරකම් සහිත Euterpe oleracea (Acai) පලතුරු වල ලිග්නන් සහ අනෙකුත් සංඝටක. කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 56(17), 7759-7764.
8. Rocha, AP, et al. (2007). Euterpe oleracea Mart හි එන්ඩොතලියම් මත යැපෙන වාසෝඩිලේටර් බලපෑම. (Acai) මීයාගේ මෙසෙන්ටරික් සනාල ඇඳෙහි නිස්සාරණය කරයි. සනාල ඖෂධවේදය, 46(2), 97-104.
9. Fragoso, MF, et al. (2013). Drosophila melanogaster හි ඇති Açai berry (Euterpe oleracea Mart.) නිස්සාරණයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිමුටජනික් ක්රියාකාරකම්. විෂ විද්‍යාව සහ පාරිසරික සෞඛ්‍ය සඟරාව, A කොටස, 76(19), 1183-1190.
10. Oliveira de Souza, M., et al. (2010). acai (Euterpe oleracea Mart.) හි hypocholesterolemic ක්‍රියාකාරිත්වය ATP-බන්ධන කැසට් පටය, උපපවුල G ප්‍රවාහක 5 සහ 8 සහ මීයාගේ අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් ප්‍රතිග්‍රාහක ජානවල වැඩි දියුණු කළ ප්‍රකාශනය මගින් මැදිහත් වේ. පෝෂණ පර්යේෂණ, 30(7), 530-538.
