රෝස්මරී නිස්සාරණයෙන් හිසකෙස් නැවත වර්ධනය වේද?
රෝස්මරී, එහි සූපශාස්ත්‍ර භාවිතය සඳහා ප්‍රසිද්ධ සුවඳැති ඔසුවක් වන අතර, එහි විභව හිසකෙස් ඉහළ නැංවීමේ ගුණාංග නිසා රූපලාවන්‍ය ලෝකයේ අවධානය දිනා ඇත. බොහෝ අය හිසකෙස් නැතිවීම සහ සිහින් වීම සඳහා ස්වභාවික පිළියම් වෙත හැරෙමින් සිටිති, සහ රෝස්මරී සාරය පොරොන්දු වූ විකල්පයක් ලෙස මතු වී ඇත. නමුත් රෝස්මරී නිස්සාරණයට ඇත්තටම හිසකෙස් නැවත වර්ධනය කිරීමේ බලයක් තිබේද? අපි මෙම ඇරෝමැටික ඔසු පිටුපස ඇති විද්‍යාවට කිමිදෙමු සහ හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා එහි විභව ප්රතිලාභ ගවේෂණය කරමු.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා රෝස්මරී සාරය මිනොක්සිඩිල් සමඟ සැසඳෙන්නේ කෙසේද?
රෝස්මරී සාරය සුප්‍රසිද්ධ හිසකෙස් වර්ධන ප්‍රතිකාරයක් වන මිනොක්සිඩිල් සමඟ එහි කාර්යක්ෂමතාවය සංසන්දනය කරමින් අධ්‍යයන කිහිපයක විෂය වී ඇත. Skinmed සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් කැපී පෙනෙන අධ්‍යයනයක් මගින් ඇන්ඩ්‍රොජෙනටික් ඇලෝපසියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රෝස්මරී තෙල්වල බලපෑම 2% මිනොක්සිඩිල් සමඟ සංසන්දනය කළේය. මාස හයක් භාවිතයෙන් පසු හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීමේදී රෝස්මරී තෙල් මිනොක්සිඩිල් තරම්ම ඵලදායී බව පෙන්නුම් කරන ප්‍රතිඵල යහපත් විය.
මෙම අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන් 100 දෙනෙකු androgenetic alopecia සමඟ සම්බන්ධ වූ අතර ඔවුන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. එක් කණ්ඩායමක් ඔවුන්ගේ හිස්කබලේ රෝස්මරී තෙල් යොදන අතර අනෙක් කණ්ඩායම මිනොක්සිඩිල් භාවිතා කළහ. මාස හයකට පසු, කණ්ඩායම් දෙකම හිසකෙස්වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළේය. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, රෝස්මරී කණ්ඩායම minoxidil කාණ්ඩයට සාපේක්ෂව අඩු හිස්කබලේ කැසීම වාර්තා කළ අතර, සංවේදී හිස්කබල ඇති අය සඳහා රෝස්මරී මෘදු විකල්පයක් විය හැකි බව යෝජනා කරයි.
මෙම අධ්‍යයනයෙන් නිස්සාරක කුඩු වලට වඩා රෝස්මරී තෙල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති අතර, එය රෝස්මරීගේ හිසකෙස් නැවත වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රබල සාක්ෂි සපයයි. රෝස්මරිනික් අම්ලය සහ කාර්නොසික් අම්ලය වැනි රෝස්මරී වල ඇති ක්‍රියාකාරී සංයෝග හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර කෙස් කළඹ උත්තේජනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම සංයෝග තෙල් සහ නිස්සාරක ආකාර දෙකෙහිම පවතින අතර, රෝස්මරී නිස්සාරක කුඩු සමාන ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි බව යෝජනා කරයි.
මෙම ප්‍රතිඵල යහපත් වුවත්, හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා රෝස්මරී සාරය දිගු කාලීන බලපෑම් සහ ප්‍රශස්ත භාවිතය පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, තනි පුද්ගල ප්‍රතිඵල වෙනස් විය හැකි අතර, හිසකෙස් නැතිවීමට මූලික හේතුව, සමස්ත සෞඛ්යය සහ භාවිතයේ අනුකූලතාව වැනි සාධක ඕනෑම හිසකෙස් වර්ධන ප්‍රතිකාරයක සඵලතාවයට බලපෑම් කළ හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා රෝස්මරී සාරය කුඩු භාවිතා කිරීමේ වාසි මොනවාද?
රෝස්මරී සාරය කුඩු හිසකෙස් සෞඛ්යය සහ වර්ධනය සඳහා විභව ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. මෙන්න ප්රධාන වාසි කිහිපයක්:
1. වැඩිදියුණු කළ හිස්කබලේ සංසරණය: රෝස්මරී සාරය හිස්කබලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හැඳින්වේ. මෙම රුධිර සංසරණය වැඩි වීම මගින් කෙස් කළඹ වෙත වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් ලබා දීමටත්, වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමටත්, සමස්ත හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකි වේ.
2. DHT-අවහිර කිරීමේ ගුණ: ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DHT) යනු සමහර පුද්ගලයින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට දායක විය හැකි හෝමෝනයකි. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ රෝස්මරී DHT අවහිර කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මෙම හෝමෝනය හා සම්බන්ධ හිසකෙස් නැතිවීම මන්දගාමී වීමට හෝ වළක්වා ගත හැකි බවයි.
3. ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂණය: රෝස්මරී ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන් සහ පාරිසරික ආතතීන් නිසා ඇති වන හානිවලින් කෙස් කළඹ ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ආරක්ෂණය සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක විය හැක.
4. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්: හිස්කබලේ දැවිල්ල හිසකෙස් නැතිවීමට දායක වන අතර නිරෝගී වර්ධනයට බාධා කරයි. රෝස්මරී වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග හිස්කබල සමනය කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට වඩාත් හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
5. ස්වාභාවික විකල්පය: හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වඩාත් ස්වාභාවික ප්‍රවේශයක් සොයන අයට, රෝස්මරී සාරය කුඩු කෘතිම හිසකෙස් වර්ධන නිෂ්පාදන සඳහා විකල්පයක් සපයයි. එය දැනට පවතින හිසකෙස් ආරක්ෂණ ක්රමවලට පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකි අතර සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ අය විසින් හොඳින් ඉවසා සිටියි.
6. බහුකාර්යතාව: රෝස්මරී සාරය කුඩු විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. එය ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර්, හෝ හෙයා මාස්ක් වලට මිශ්‍ර කර හෝ හිසකෙස් සේදීමක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා තේ වලට පෙරා ගත හැක. මෙම බහුකාර්යතාව විවිධ හිසකෙස් ආරක්ෂණ ක්රමවලට පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
7. ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිලාභ: හිසකෙස් වර්ධනයට සෘජුවම සම්බන්ධ නොවූවත්, රෝස්මරී වල ප්‍රසන්න සුවඳ, හිසකෙස් රැකවරණ ක්‍රියාවන් වලදී සන්සුන්, ස්පා වැනි අත්දැකීමක් ලබා දිය හැකිය. මෙම ඇරෝමැටෙරපි බලපෑම හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට බලපාන ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
8. විභව හිසේ කැක්කුම සහන: සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ රෝස්මරී වල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග හිසේ කැක්කුම ඇති කරන දිලීර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සමස්ත හිස්කබලේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
9. පිරිවැය ඵලදායී: සමහර වාණිජ හිසකෙස් වර්ධන ප්‍රතිකාර හා සසඳන විට, රෝස්මරී සාරය අයවැයක් මත හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට කුඩු වඩාත් දැරිය හැකි විකල්පයක් විය හැකිය.
10. දිගු කාලීන හිස්කබලේ සෞඛ්යය: රෝස්මරී නිස්සාරණය නිතිපතා භාවිතා කිරීම සමස්ත හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට දායක විය හැකි අතර එය කාලයත් සමඟ නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
මෙම ප්රතිලාභ පොරොන්දු වූවත්, ප්‍රතිඵල පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා රෝස්මරී සාරය කුඩු වැනි ස්වභාවික පිළියම් භාවිතා කරන විට භාවිතයේ අනුකූලතාව සහ ඉවසීම ප්රධාන වේ. ඕනෑම නව හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදනයක් මෙන්, ඔබට කිසිදු අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා පළමුව පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම සුදුසුය.
රෝස්මරී සාරය කුඩු කෙස් කළඹ උත්තේජනය කළ හැකිද?
රෝස්මරී නිස්සාරක කුඩු වල කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීමට ඇති හැකියාව විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව තුළ වැඩි උනන්දුවක් දක්වන විෂයක් වී තිබේ. එහි යාන්ත්‍රණයන් සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වන අතර, අධ්‍යයනයන් සහ සම්ප්‍රදායික භාවිතයන් කිහිපයක් යෝජනා කරන්නේ රෝස්මරී නිස්සාරණය ඇත්තෙන්ම කෙස් කළඹ කෙරෙහි උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
රෝස්මරී සාරය කෙස් කළඹ උත්තේජනය කරන බව සැලකෙන මූලික ක්‍රමයක් නම් හිස්කබලට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමයි. රෝස්මරී වල ඇති ක්‍රියාකාරී සංයෝග, විශේෂයෙන් රොස්මරින්ක් අම්ලය සහ කානෝසික් අම්ලය, වාසෝඩිලේටින් ගුණ ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට උපකාර වන අතර, හිස්කබලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි. හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ස්ථාවර සැපයුමක් සහතික කරන බැවින් වැඩි දියුණු කළ රුධිර සංසරණය කෙස්වල සෞඛ්යය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
තවද, රෝස්මරී සාරය anti-androgenic ගුණ ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. ඇන්ඩ්‍රොජන්, විශේෂයෙන් ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (ඩීඑච්ටී), සමහර පුද්ගලයින්ගේ කෙස් කළඹ හැකිලීමට හේතු වන අතර එය හිසකෙස් තුනී වීමට හා නැතිවීමට හේතු වේ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් DHT බවට පරිවර්තනය වීම වලක්වාලීමෙන්, රෝස්මරී නිස්සාරණය මගින් ෆොසිලයේ ප්‍රමාණය සහ ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට සහාය වේ.
රෝස්මරී නිස්සාරකයේ ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ද ෆොසිල උත්තේජනයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිදහස් රැඩිකලුන් සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය කෙස් කළඹට හානි කළ හැකි අතර ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි. රෝස්මරී වල ඇති ප්‍රබල ප්රතිඔක්සිකාරක, කානොසික් අම්ලය සහ රෝස්මරිනික් අම්ලය, මෙම හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට, ෆොසිල හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ නිරෝගී හිසකෙස් නිපදවීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම යාන්ත්‍රණයන්ට අමතරව, රෝස්මරී සාරය හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රයට සෘජුවම බලපෑම් කළ හැකිය. හිසකෙස් වර්ධනය චක්‍රවල සිදු වේ, එක් එක් ෆොසිලය වර්ධනය (ඇනජන්), සංක්‍රාන්තිය (කැටජන්) සහ විවේකය (ටෙලොජන්) හරහා ගමන් කරයි. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ රෝස්මරී සාරය ඇනජන් අවධිය දිගු කිරීමට උපකාරී වන අතර, එම කාලය තුළ හිසකෙස් ක්‍රියාශීලීව වර්ධනය වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දිගු, ඝන හිසකෙස් ඇති විය හැක.
මෙම යාන්ත්‍රණයන් පොරොන්දු වූවත්, හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව, පුද්ගලයාගේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ භාවිතයේ අනුකූලතාව වැනි සාධක මත රෝස්මරී නිස්සාරකයේ සඵලතාවය වෙනස් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. සමහර පුද්ගලයන් සඳහා, රෝස්මරී සාරය හිසකෙස්-සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක්, ආතතිය කළමනාකරණය සහ නිසි හිසකෙස් සත්කාරක පිළිවෙත් වැනි අනෙකුත් හිසකෙස් වර්ධන උපාය මාර්ග සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට වඩාත් ඵලදායී විය හැකිය.
භාවිතා කරන විට රෝස්මරී සාරය කුඩු කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීම සඳහා, එය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. බොහෝ අය එය හිස්කබල සම්බාහනය සඳහා වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම, ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර්වලට එකතු කිරීම හෝ හිසකෙස් ආවරණ නිර්මාණය කිරීම මගින් ඔවුන්ගේ හිසකෙස් රැකවරණයට ඇතුළත් කරති. විභව ප්රතිලාභ දැකීමට නිතිපතා, ස්ථාවර භාවිතය ප්රධාන වේ.
රෝස්මරී සාරය කුඩු කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීමේ පොරොන්දුවක් පෙන්නුම් කරන අතර, එය සියලු වර්ගවල හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ආශ්චර්යමත් සුවයක් නොවේ. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හේතුවෙන් දරුණු ඇලෝපසියා හෝ හිසකෙස් නැතිවීම වැනි තත්වයන් රෝස්මරී නිස්සාරණයට පමණක් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි. මෙම අවස්ථා වලදී, පුළුල් ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හෝ ට්‍රයිකොලොජිස්ට්වරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
අවසාන වශයෙන්, වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වන අතර, දැනට පවතින සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ රෝස්මරී සාරය කුඩු විවිධ යාන්ත්‍රණ හරහා කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීමේ හැකියාව ඇති බවයි. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රවලට බලපෑම් කිරීමට එහි ඇති හැකියාව නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට සහාය වීමට බලාපොරොත්තු වන අයට එය හොඳ ස්වාභාවික විකල්පයක් බවට පත් කරයි. ඕනෑම ස්වාභාවික පිළියමක් මෙන්, ඉවසීම සහ අනුකූලතාව ප්රධාන වන අතර ප්‍රතිඵල පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක.
Angelbio යනු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර, පෝෂණ අතිරේක ඇතුළු විවිධ කර්මාන්ත සඳහා ස්වාභාවික අමුද්රව්ය පර්යේෂණ, නිෂ්පාදනය සහ බෙදා හැරීම සඳහා කැප වූ Angel Holding Group සහ Xi'an Jiaotong විශ්ව විද්‍යාලයේ ජීවිත හා සෞඛ්ය පර්යේෂණ ආයතනය විසින් ඒකාබද්ධව පිහිටුවන ලද පුරෝගාමී ව්‍යවසායයකි. විලවුන්, පුද්ගලික සත්කාර, ෆාමසිය, සහ රසය සහ සුවඳ. වසර 18කට වැඩි ස්වාධීන පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සහ පරීක්ෂණ විශේෂඥතාව සමඟින්, Angelbio ස්වභාවික සම්භවය සහ ගෝලීය සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා තාක්ෂණික නවෝත්පාදන සහ සැපයුම් දාම ඒකාබද්ධ කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි. ජාත්‍යන්තර තත්ත්ව ප්‍රමිතීන් සපුරාලීමට උත්සාහ කරමින්, Angelbio ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන සහ තත්ත්ව පාලන පියවරයන් අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කරයි. දැනට, එහි කර්මාන්තශාලාව GMP අවශ්‍යතා සමඟ අනුකූල වීම සහතික කරමින් FDA ලියාපදිංචිය සහ ISO9001, ISO14001, ISO18001, KOSHER, HALAL, සහ QS වැනි සහතික දරයි. මීට අමතරව, EU වෙළඳපොළට අපනයනය කරන ලද අමුද්රව්ය සඳහා, සම්පූර්ණ REACH ලියාපදිංචිය සුරක්ෂිත කර ඇත. Angelbio හි අරමුණ සහ දර්ශනය එහි පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන රසායනාගාරය වටා භ්‍රමණය වන අතර, නව්‍යකරණය සහ ඒකාග්‍රතාවය සඳහා වේදිකාවක් ලෙස සේවය කරයි, මානව සෞඛ්යය සඳහා උසස්, උසස් තත්ත්වයේ සහ ස්ථාවර නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් සැපයීම සඳහා ස්ථිර කැපවීමක් ඇත. ප්‍රමුඛයෙකු ලෙසය චීනයේ රෝස්මරී සාරය කුඩු නිෂ්පාදකයා, Angelbio හි නිෂ්පාදන පාරිභෝගිකයින් විසින් විශ්වාස කරන අතර පැසසුමට ලක් වේ. මෙම නිෂ්පාදනය හෝ වෙනත් අය පිළිබඳ විමසීම් සඳහා කරුණාකර සම්බන්ධ වන්න angel@angelbiology.com කැපවූ සේවය සඳහා. මේවා Angelbio හි ආයතනික වාසි නියෝජනය කරයි.
ආශ්රිත
1. පනාහි, වයි., සහ අල්. (2015) ඇන්ඩ්‍රොජෙනටික් ඇලෝපසියා ප්‍රතිකාර සඳහා රෝස්මරී තෙල් එදිරිව මිනොක්සිඩිල් 2%: සසම්භාවී සංසන්දනාත්මක පරීක්ෂණයක්. ස්කින්ඩ්, 13(1), 15-21.
2. මුරාටා, කේ., සහ අල්. (2013). Rosmarinus officinalis කොළ සාරය මගින් හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම. Phytotherapy පර්යේෂණ, 27(2), 212-217.
3. Hay, IC, et al. (1998). ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේ අහඹු අත්හදා බැලීම. alopecia areata සඳහා සාර්ථක ප්‍රතිකාර. චර්ම රෝග පිළිබඳ ලේඛනාගාරය, 134(11), 1349-1352.
4. Sánchez-Campillo, M., et al. (2009). රොස්මරිනික් අම්ලය, පාරජම්බුල කිරණ සහ අනෙකුත් අයනීකරණ විකිරණවලට එරෙහිව ඡායාරූප ආරක්ෂණ කාරකයකි. ආහාර සහ රසායනික විෂ විද්යාව, 47(2), 386-392.
5. Andrade, JM, et al. (2018) Rosmarinus officinalis L.: එහි phytochemistry සහ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ යාවත්කාලීන සමාලෝචනයක්. අනාගත විද්යාව OA, 4(4), FSO283.
6. Calabrese, V., et al. (2000) රෝස්මරී වලින් හුදකලා වූ ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක ජෛව රසායනික අධ්‍යයනය සහ රූපලාවණ්‍ය චර්ම රෝග විද්‍යාවේ එහි යෙදීම. පටක ප්‍රතික්‍රියා පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 22(1), 5-13.
7. Borrás-Linares, I., et al. (2014) රොස්මරිනස් ඔෆිසිනලිස් ජෛව සක්‍රීය සංයෝගවල ස්වාභාවික ප්‍රභවයක් ලෙස පිටත් වේ. අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 15(11), 20585-20606.
8. Hajhashemi, V., et al. (2016) රෝස්මරී (Rosmarinus officinalis) පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය තුළ විභව චිකිත්සක ශාකයක් ලෙස: සමාලෝචනයක්. Naunyn-Schmiedeberg's Archives of Pharmacology, 389(9), 931-949.
9. Raskovic, A., et al. (2014) රෝස්මරී (Rosmarinus officinalis L.) අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය සහ එහි hepatoprotective හැකියාව. BMC අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්යාව, 14, 225.
10. McCord, DE, & Stracks, JS (2016). රෝස්මරී. Integrative Medicine (හතරවන සංස්කරණය) (පිටු. 788-795). එල්සෙවියර්.
